DICAS PARA RECONHECER O TRANSTORNO BIPOLAR

Como reconhecer a MANIA? Para ter característica de mania é necessário ter 3 ou mais dos sintomas abaixo descritos: *Sensação de grandiosidade (a pessoa se acha o máximo ou fica irritada sem motivo); *Gasta muito dinheiro em coisas sem importância e pode fazer dívidas desnecessárias; *Diminui o número de horas que dorme sem perder energia ou ânimo; *Tem muitas idéias, pensamento rápido; *Fala rápido (tagarela) pulando de um assunto para outro; *Não consegue prestar atenção por muito tempo em uma coisa, distrai-se facilmente, age sem pensar; *Corre risco, não vê perigo por se achar “poderoso” (dirige perigosamente, briga verbal ou fisicamente com desconhecidos, envolve-se sexualmente com várias pessoas); *Usar álcool e drogas; *Sensação de poder, de ter habilidades e dons especiais, de ser invencível; *Agride as pessoas fisicamente ou com palavras; *Perde ou diminui a capacidade de analisar as situações; *Fica muito irritado ou alegre demais, exageradamente, sem nenhum motivo; *Em casos mais graves, pode ver coisas, ouvir vozes e delirar. A hipomania é um estado de euforia mais leve que a mania. Na maioria das vezes ninguém repara e é confundida com estados de alegria, muito trabalho ou de irritação. A duração varia dependendo da pessoa. Às vezes, pode durar anos sem que ninguém perceba . Como reconhecer a DEPRESSÃO ? A depressão é geralmente confundida com tristeza que é um sentimento comum quando acontece alguma coisa ruim em nossa vida. Quando esse sentimento demora demais ou não tem sentido para quem olha de fora, pode-se falar em depressão. Ela pode se arrastar por dias, meses ou até anos. PRINCIPAIS SINTOMAS : *Sentimentos profundos de tristeza; *Sensação de vazio, falta de esperança que, em alguns casos, pode se mostrar como irritação; *Perda ou diminuição do interesse por coisas que antes davam prazer (trabalho, diversão, sexo); *Diminuição ou aumento de peso/apetite; *Excesso ou diminuição da necessidade de sono; *Inquietação ou sensação de estar mais lento para fazer tarefas que antes fazia sem dificuldade; *Cansaço exagerado, sensação de fraqueza; *Pensa que é inútil, é pessimista, se desvaloriza e se sente culpado; *Não consegue pensar direito, se decidir ou lembrar das coisas; *Tem dores ou outros sintomas físicos sem causa nenhuma; *Pensa em morte e pode fazer planos para se matar. Como reconhecer o ESTADO MISTO? * Fica maníaco e depressivo ao mesmo tempo (pensamentos ruins e angustiantes de forma muito rápida); *Muda de humor sem motivo nenhum podendo sentir-se deprimido pela manhã e eufórico com o passar do dia, ou o contrário; *Fica agitado e angustiado, não tem esperança e tem vontade de morrer, podendo ter ataques de raiva e ficar explosivo; *Não consegue dormir e come demais ou de menos; *Pode chorar e rir ao mesmo tempo ou chorar e depois rir sem motivo nenhum e mudar de repente; *Em casos mais graves pode ver coisas e ouvir vozes. A característica mais marcante no episódio misto é um sentimento ruim, de um peso no peito, de tristeza e de angústia misturados, mas muito agitado e, às vezes, com raiva. TRATAMENTO O sono (essencial para bipolares), a medicação certa, a criação de uma rotina, a psicoterapia e uma vida saudável contribuem para que o doente tenha cada vez menos crises e menos graves. Vera Martinski ,Psicóloga