PENSAR,SENTIR E REALIZAR

Não é necessário você ir para um lugar exótico ou fazer o Caminho de Santiago para conhecer a si mesmo ou descobrir o sentido da vida.Aí onde você está e neste momento é possível conseguir isto. * Mantenha-se concentrado no agora,aprenda a não ficar esperando por algo para ser feliz ou se sentir satisfeito com a vida.Usufrua o possível. *Tenha consciência que tudo se acaba,tudo está em permanente mudança e isto não é nenhuma tragédia,é o curso da vida. *Conheça seu corpo,expresse o seu ser através dele,retire seus bloqueios,movimente-se com prazer,comunique-se plenamente,integrando sua voz,seus sentimentos,seu olhar,sua respiração..Se você se aliena de seu corpo,é por que tem medo de suas emoções. *Compreenda que para sair do sofrimento é preciso primeiro aceitá-lo,permitir a transformação que está implícita nele e depois procurar se reconstruir de uma nova forma. *Entenda que o nocivo é ficar preso à lamentações sem ações renovadoras. *Saiba que tudo aquilo que se faz com dedicação e amor além de fazer bem aos outros,faz muito melhor a nós mesmos,promove nosso próprio crescimento e felicidade. *Tenha coragem de sair da zona de conforto e experimentar o novo. *Busque a permanente evolução,,quem não evolui estaciona,morre em vida. *Esteja atento às mensagens da vida para você. *Compreenda que todos somo falíveis,feitos de luz e sombra,e que se você não aceitar essas polaridades e integrá-las,vai passar a vida inteira sem saber quem é e sofrendo por não compreender a si mesmo e não viver plenamente. *Reconheça que o sentido da vida é simplesmente viver,fazer o melhor com as suas capacidades aprender,amar e compartilhar.

Vera Martinski